Régime : un suivi coloré : pots à kilos

Depuis 1 semaine, nous avons repris notre régime Weight Watcher. "Nous" car mon mari me suit. Depuis que nous sommes parents, et que nous habitons en Allemagne, nos kilos ne partent pas... même avec le vélo elliptique.

Alors comme nous avions déjà fait ce rééquilibrage alimentaire et que cela fonctionne, nous sommes repartis à compter les points via l'outil en ligne. Bilan au bout d'une semaine : nos petits déjeuners ne vont pas (ça on le savait), les enfants ne m'aident pas car ne finissent pas leurs plats, il y a des aliments à calories égales qui ont moins de points que d'autres (et ça, c'est super important!). Grosso modo on ne mange pas tant que cela, mais parfois on se fait "avoir" (poke les 9 petits tortellinis à 11 points (sur 30 journaliers cela fait mal), poke la tartine de pain nordique d'Anna qu'il faut finir pour ne pas jeter à 6 points!

Mais j'ai besoin de "voir" autrement cette perte. De me motiver aussi autrement.

Une copine -R- a posté sur un de ses groupes une photo que j'ai trouvé fort sympathique pour le suivi, et l'ai détournée un petit peu. Du coup, je vous montre...

Pots à kilos

Matériels utilisés :

• 2 pots en verre : ici des pots à confiture
• pompons de 2 tailles différentes Apli Kids (en lien des brillants)
• feutres craie Edding 4095 (pointe 2-3 mm)

Instructions :

• Laver et sécher les pots à confiture. Prendre les feutres craie et écrire pot : 
• "à perdre" : et faites des petits décorations. Ici j'ai mis une tête de mort, un éclair d'orage et des points d'exclamations.
• "perdus" : et faites des petits décorations. Ici j'ai mis un smiley, un soleil, bravo, winner.

• Compter le nombre de kilos que vous souhaitez perdre. Prendre des gros pompons et des moyens. 
• 1 gros pompon = 1 kilo
• 1 moyen pompon = 500 grammes

Car oui... lorsque l'on fait un régime, les demi-kilos comptent! On pense à mettre de la couleur en prenant des pompons différents. Pour les 500 grammes par contre je n'ai pris que la même couleurs. Pour ma part : 21 kilos à perdre, j'ai pris 18 gros pompons et 6 moyens (nous sommes d'accord que 2 auraient suffit pour faire la "balance" mais je voulais un peu plus de couleurs.)

• Mettre dans chaque pot le nombre correspondant (et en bas d'article vous saurez combien j'en ai mis dans "à perdre"...

Vous allez me dire : "pourquoi as-tu pris des marqueurs "craie" et pas un feutre indélébile?

Parceque je compte bien réutiliser les pots après avoir perdu mes kilos! Et cette fois-ci je pense que je m'en servirai pour en faire une tirelire... une spéciale Vacances, et une spéciale Loisirs Créatif, et j'utiliserai les pompons pour customiser le couvercle ! (si je ne le fais pas avant).
Alors ces feutres craies Edding sont supers top pour écrire sur le verre, les miroirs, les tableaux noirs. Et s'effacent rapidement avec un chiffon humide. Un feutre indélébile aurait gâché les pots.

Du coup vous savez combien j'ai perdu de kilos pour cette première semaine... oui oui 3 !!! pour être exacte 3kg100. Une première belle victoire. Plus que 18!

Si tu souhaites en savoir plus sur les feutres craies Edding, tu peux aller sur leur site ou aller consulter mon ancien article au sujet de ces feutres : 

• http://www.edding.com/fr/marquage-professionnel/produits/marqueurs-craies/edding-4095-marqueur-craie/
• http://chagazoulou.blogspot.de/2015/11/diy-customiser-danciens-pots-pate.html

Tu peux les acheter sur le site de Creavea.com : je te mets le lien d'un d'entre eux : le rose : feutre craie Edding rose - Creavea et tu trouveras aussi des pompons Apli, mais brillants (je les trouve trop beaux).